2022年度 歴史教室開催のご案内
令和4年度は、初めて奈良を舞台に歴史教室を開催します。祈りの聖地『東大寺』と、日本一有名ともいえる阿修羅像（国宝）を安置する『興福寺』を訪れる予定です。
詳細については、8月に発行する「友の会だよりVol.161」でご案内いたしますので、お楽しみにお待ちください。
◎Aコース／いまこそ訪れたい東大寺 ── 鎌倉期の再興に込められた想い
飢饉や疫病、災害などで世の中が荒廃した天平の時代、聖武天皇は「一枝の草、一にぎりの土」を持ち寄って大仏を造立しよう、と詔を発しました。コロナ禍のいまだからこそ、祈りの聖地・東大寺をたずねましょう。
座学では源頼朝も支援した鎌倉期の再興への想いについて学び、散策では大仏殿の通常非公開エリアに入場して創建時の大仏殿の規模を体感します。また、ふだんは通り過ぎる境内の貴重な建造物などをお坊さまと一緒に巡ります。
◎Bコース／興福寺の１３００年──仏教美術の至宝と〈特別に〉出会う
藤原氏の氏寺として栄えた奈良・興福寺。他を圧する壮麗な伽藍はいくたびも災禍に見舞われましたが、それゆえに新しい文化を生み出してきました。
座学では苦難の歴史と、伝え続けられた国宝の仏像群について学び、散策では伽藍を僧侶の案内をまじえて歩きます。通常非公開の北円堂では運慶による弥勒如来坐像、無著菩薩・世親菩薩立像（いずれも国宝）を特別参拝し、また、日本一有名ともいえる「阿修羅像」（国宝）を安置する国宝館を時間外貸切拝観にするなど、仏教美術の至宝と静かに向き合います。
2021年度 歴史教室・京都の次回開催のご案内
歴史教室を実施して8年目をむかえる令和3年度は、中国禅宗の伝統を伝える黄檗山萬福寺と、伝教大師1200年大遠忌を行う比叡山延暦寺を訪れる予定です。
詳細については、8月に発行する「友の会だよりVol.158」でご案内いたしますので、お楽しみにお待ちください。
今後、新型コロナウイルス感染症のさらなる拡大を防止するため、政府、関係省庁、自治体などから緊急事態宣言等の発令及び活動への自粛要請等があった場合は、感染拡大防止のために事業の開催中止等の対応を行うこともあります。
歴史教室の開催について、中止や変更がある場合は、随時当ホームページにてお知らせいたしますので、ご確認ください。
なにとぞご理解をいただきますようお願い申し上げます。
歴史教室・京都次回開催のご案内です。
◎Aコース／日本の中の異国、萬福寺の禅風にふれる（予定）
令和3年10月13日（水）〜14日（木）
定員／最大100人
総門を一歩入ると、そこは異国。中国風の伽藍が立ちならび、唐音（中国音）の読経が聞こえてきます。約360年前に明より来日した隠元禅師が福建省の黄檗山萬福寺を模して建立し、日本の禅宗に新しい風を吹き込みました。建物、作法、精進料理まで、現在も独特の宗風を守り続けています。
座学では隠元禅師の教えと日本文化にもたらしたものについて学び、2日目の散策では僧侶が坐禅修行をする法堂（通常非公開）での坐禅体験や、黄檗宗独特の「普茶料理」を堪能します。
◎Bコース／日本仏教の母山「比叡山」を歩く〈開祖・最澄1200年大遠忌によせて〉（予定）
令和3年10月15日（金）
定員／最大100人
霊峰・比叡山に最澄が延暦寺を開いてから約1200年。天台宗の総本山として多くの宗教家を生み出し、日本仏教の総合大学とも言われてきました。今も大小100の堂塔が静寂の山内に立ち並び、根本中堂には最澄が灯した灯明を受け継ぐ「不滅の法灯」が瞬いています。
午前は、比叡山でもっとも厳しい修行「千日回峰行」を満行された大阿闍梨による特別法話とお加持を、午後の参拝では、御山の特別のご案内で比叡の樹間に点在する伽藍を巡ります。
ウォーキング教室（皇居周辺）の活動報告
今年度の「ウォーキング教室」は令和元年11月21日と11月28日に2回開催しました。コースはいずれも皇居周辺の約７キロです。講師は、昨年度までと同じ、一般社団法人日本ウオーキング協会 健康ウオーキング指導士の西田富美子先生です。11月21日は21名がご参加。絶好のウォーキング日和でした。（写真１）
写真1（11月21日）
11月28日は22名がご参加。この日はあいにく肌寒く、時々小雨の天候でしたが、北の丸公園の紅葉がピークを迎え、暫し写真タイムとなりました。（写真３）
写真3（11月28日）
初めに北の丸公園内の芝生で「姿勢・靴・歩き方」の指導があり、10時50分、いよいよウォーキングを開始、千鳥ヶ淵から桜田門までお堀に沿って歩きます。（写真２、４）
写真2（11月21日）
写真4（11月28日）
約３キロを歩き、皇居外苑にて昼食です。おりしも今年は、10月22日に即位の礼、11月14日から15日にかけて大嘗祭が行われた直後とあって、皇居周辺はたいへんな人出です。昼食休憩後、ウォーキングを再開し、皇居東御苑に向かいます。皇居東御苑では、休憩所付近でシグナルストレッチを行い、二の丸雑木林、二の丸庭園を経て平川門から退出しました。ここまで約4.6キロです。気象庁前から大手町を経由し、予定どおり15時すぎ、ゴールの千代田区立スポーツセンターに到着、クールダウンを入念に行いました。完歩された方には、記念に「完歩証」をお渡ししました。
ウォーキング教室は３年目を迎え、毎回多数のご応募をいただいております。今後、なるべく多くの方にご参加いただけるよう努めてまいります。来年度も実施予定ですので、ご期待ください。
歴史教室（京都）の活動報告
今年度の友の会歴史教室・京都はAコース「今こそ仁和寺 ──新元号に皇室ゆかりのお寺を訪ねる」とBコース「誰も知らない清水寺──中世の観音霊場のにぎわいを体感する」の2回を開催しました。
◎Ａコース 「今こそ仁和寺 ──新元号に皇室ゆかりのお寺を訪ねる」
開催日程：令和元年１０月１6日（水）
Aコースの初日は午後に仁和寺に集合し、座学と散策を行いました。座学は同志社女子大学名誉教授の朧谷壽先生をお迎えし、「仁和寺の創建者、光孝・宇多天皇」というテーマで、創建者にまつわる歴史的エピソードなどを楽しく紹介していただきました。（写真1）会場である仁和寺の御室会館こそ開創時の「御室」（法皇の御在所）だったとのことです。散策では、霊宝館や金堂、御殿などを僧侶の案内で巡り、創建当初の本尊・阿弥陀三尊像（霊宝館）、京都御所の紫宸殿を移築した金堂、修復を終えたばかりの重要文化財・観音堂など、貴重な寺宝や建築を特別に拝観しました。（写真２）
写真1
写真2
◎Ｂコース「誰も知らない清水寺──中世の観音霊場のにぎわいを体感する」
開催日程：令和元年１０月１7日（木）～１8日（金）
Bコースの初日は京都駅前の「キャンパスプラザ京都」で座学を行いました。講師に歴史学者の下坂守先生をお迎えし、「戦国時代の清水寺─描かれた3つ目の舞台」というテーマで、あまり知られていない中世の清水寺の様相を「清水寺参詣曼荼羅」から読み解いていただきました。（写真3）
翌日の現地散策では、清水寺大講堂にて清水寺貫主・森清範師より笑いたっぷりのご法話をいただき、その後の散策では僧侶の案内で通常非公開の成就院の月の庭や西門などを巡り、清水の舞台からの眺めを堪能した後は本堂の内陣に特別入場して参拝しました。また本堂の修復現場に登り、新しく葺かれたばかりの檜皮葺の屋根を目の前で見ることができました。あまりに有名な清水寺ですが、清水寺の知られざる一面に出会えた1日でした。（写真4）
写真3
写真4
歴史教室・京都の次回開催のご案内
歴史教室・京都次回開催のご案内です。
詳細は「友の会だより８月号」でお知らせしますので
どうぞ楽しみにお待ちください。
◎Aコース／2019年10月16日（水）
「今こそ仁和寺 ―新元号に皇室ゆかりのお寺を訪ねる」（予定）
御殿北庭
◎Bコース／2019年10月17日（木）～18日（金）
「だれも知らない清水寺──平安京に現れた観音霊場」（予定）
ウォーキング教室の次回開催のご案内
ウォーキング教室次回開催のご案内です。
詳細は「友の会だより８月号」でお知らせしますので
どうぞ楽しみにお待ちください。
◎ウォーキング教室 開催日時
日時 ①2019年11月21日（木）、②2019年11月28日（木）
コース 皇居・東御苑周辺（約7km）
歴史散策「国宝松本城と松代城跡の史跡探訪＆講演ツアー」
平成30年度友の会文化事業の「国宝松本城と松代城跡の史跡探訪＆講演ツアー」が２回にわたって行われ、合計81名の会員の皆様にご参加いただきました。
１回目 平成30年５月22日（火）～23日（水）
２回目 平成30年５月30日（水）～31日（木）
松本城講師 青木教司 先生
平成14年～平成23年松本城管理事務所研究専門員
NHK松本文化センター「古文書講座」講師
松本市立博物館古文書部会講師
長野県文化財保護協会理事
第１日目
このツアーに参加したほとんどの会員の皆様は、13：30の集合時間よりも早く松本駅に到着され、熱心にツアーの事前勉強をしていました。その姿を見ていたかのように、バスに乗車して間もなく約３０ページにもわたる青木先生オリジナルの松本城講演資料が配布され、ほとんどの参加者が資料に目をとおしていました。
松本城に到着して、講師の青木先生と堀の周囲を歩き（写真１）、城内では雄大華麗な松本城を仰ぎ見ながら、城に関わる説明を受けました。
（写真１）
天守閣の中では、梯子のような急な階段を上りながら、普段聞くことができない青木先生の貴重な知識が披露されました。そして、最上階では青木先生の座学が行われました。（写真２）
（写真２）
講義の場所を松本城から、「みやま荘」の会議室に移し、スライドを使って座学が行われました（写真３）。
バスの中で配布された資料に基づき、近世城郭史から見た松本城天守に始まり、建築上の工夫、明治の大修理等々、松本城に関する青木先生が長年にわたって研究された成果を余すところなく説明してくれました。
（写真３）
座学の疲れは、1,300年の伝統を誇る浅間温泉で癒した後、信州の食材で彩られた夕食に舌鼓を打ちながら、当日初めて会った会員様同士で親睦を深めていました。そして、夕食後のひと時、ミニロビーコンサートが開催されました。（1回目は松本市在住の二胡演奏家）（写真４）
（写真４）
第２日目
歴史探訪ツアーのもう一つの目玉、松代城跡の前に第二次世界大戦の遺構「松代象山地下壕」の見学がありました。この施設は、本土決戦に備えて、国の中枢機関を移設するために作られた地下壕です。
現在は長野市が管理していますが、戦争遺構だけあって、詳しい資料が残っていないため、地元高校生の歴史研究グループが、代々の先輩たちが調べてきた資料や地元住民の声を拾い集め、研究活動を行っています。今回、これらの研究資料と手作りの図面や絵を用いて、地元高校生から地下壕の説明がありました。（写真５、６）
延々と続く地下壕を２キロメートルほど歩き、当時工事に携わった人々の苦労と厳しさを想像するとともに、研究活動を続けている地元高校生たちの情熱に感動しました。
（写真５）
（写真６）
続いて、松代城跡では、ボランティアガイドの方から、築城から真田家の歴史にいたるまでの解説がありました。（写真７）
「松代城（海津城）」は、北信濃を支配する上で軍事的・政治的に重要な拠点であり、武田氏滅亡後には、織田氏、上杉氏、豊臣氏、徳川氏が入城し、真田信之（真田昌幸の長男）がこの地に移封され、明治を迎えるまでの約250年間、松代藩真田家の居城として機能しました。なお、城の名前は、3代藩主 幸道の時に「松代城」と改称されました。
城は明治に入って廃城となり建物はなくなりましたが、真田邸とともに国の史跡に指定されています。実際、その場所に立って、解説を聞きながら周りを眺めると、戦国時代にタイムスリップした感じがしました。
（写真７）
今回のツアーの共同企画をした「みやま荘」支配人からの一言
解散後、参加者の何人かは、善光寺に行かれる方もいらっしゃいました。
今回のツアーは松本から長野と、信州の見どころをいっぺんに楽しむことができましたが、まだまだ見どころはたくさんあります。
会員の皆様からは、「何度も来ている場所だったが、講師やガイドの方々のお話を聞いて新たな発見ができて良かった」といったご感想をたくさんいただきました。
これからも地元愛にあふれる講師を用意して、今までとは違った信州を発見する旅を企画していきたいと思っております。
ウオーキング教室（日光・滝尾の路）の活動報告
平成２９年度にはじめて実施した「ウオーキング教室」は、たいへん好評で「来年度も実施してほしい」とのご意見をいただいたことから、今年度は２回実施することとなりました。
今回はその第１回目として、平成３０年９月２７日（木）、「日光・滝尾の路（たきのおのみち）」約６.５キロのコースを歩きました。当日は１９名の方にご参加いただきました。
９時３０分に日光市郷土センターに集合。１０時３０分から１時間程度「歩き方教室」を行いました。（写真１）
講師は今年度も、一般財団法人日本ウオーキング協会の健康日本ウオーキング指導士、西田富美子先生です。（写真２）
（写真１）
（写真２）
１２時からウオーキングを開始です。
午前中はあいにく小雨でしたが、皆様準備よく、合羽を着用しています。（写真３）
（写真３）
神橋、輪王寺、開山堂、白糸の滝、滝尾神社を経て子種石へ。ここまで約３.５キロ、１時間３０分。ここでシグナルストレッチ。行者堂の前で記念撮影です。（写真４）
（写真４）
小休止のあと、日光二荒山神社、輪王寺を巡り、午後３時、日光郷土センターに戻りました。疲れを残さないよう、入念にクールダウン・ストレッチングを行い、解散となりました。
前半あいにくの天候でしたが、皆様最後まで元気に世界遺産の地を歩いていただきました。お疲れ様でした。
今回も「もっと実施してほしい」とのご意見をいただきました。今年度もう１回「皇居周辺」で実施しますが、来年度もご期待に沿えるよう検討いたします。
ウオーキング教室（皇居・東御苑）の活動報告
平成３０年１１月１５日（木）、今年度第２回目のウオーキング教室を実施しました。
昨年度好評で、今年度は２回実施することとなりましたが、今回もたいへん多くのご応募をいただいたことから、急きょ定員を増やし、当日は４７名の方にご参加いただきました。
今回のコースは、「皇居・東御苑周辺」約７キロです。
９時４５分に北の丸公園に集合。１０時から４０分程度、北の丸公園の芝生で「ウオーキング教室」を行いました。テーマは「姿勢と美しい歩き方ワンポイント」と「靴の履き方」。講師は今回も一般財団法人日本ウオーキング協会の健康日本ウオーキング指導士、西田富美子先生です。（写真１は「靴の履き方」。これは効果的です。）
（写真１）
なお、今回は多数ご参加いただいたので、安全確保のため参加者を２グループに分け、西田先生はじめ４名の指導員と友の会のスタッフ３名が分かれて各グループに付き添いました。
１１時、ウオーキング出発。快晴で絶好のウオーキング日和です。（写真２）
（写真２）
千鳥ヶ淵から憲政記念館まで約２．２キロ。早めの昼食後、二重橋を経て大手門へ、ここまで約４．３キロです。大手門から本丸跡へ入ります。（写真３）
（写真３）
ここで休憩とシグナルストレッチを行います。平川門を抜けて、午後３時すぎ、約７キロを踏破し、ほぼ予定どおりゴールの千代田区立スポーツセンターへ到着しました。お疲れ様でした。同センターの柔道場で、入念にクールダウンのストレッチを行い、解散となりました。（写真４）
（写真４）
今回は多数ご参加いただき行き届かぬ点もあったかと思いますが、ご参加の皆様の秩序ある整然とした行動で、無事に歩き終えましたことに感謝いたします。
来年度も引き続きご期待に沿えるよう、鋭意検討しております。ご期待ください。
（写真５.最前列右から４人が日本ウオーキング協会の指導員）
歴史教室（京都）の活動報告
今年度の友の会歴史教室・京都は、Ａコース「武将たちに愛された神 ──石清水八幡宮を特別に巡る日」とBコース「足利尊氏と夢窓疎石の「禅」──嵯峨・天龍寺をまるごと学ぶ」の二回を開催しました。
◎Ａコース 「武将たちに愛された神 ──石清水八幡宮を特別に巡る日」
開催日程：平成３０年１０月１７日（水）
今年度は、ライトアップされた本殿の参拝を企画したことにより、午後から石清水八幡宮において、座学と散策を行いました。座学は皇學館大學特別教授の櫻井治男先生をお迎えし、「地域と神社の関わり、武将の祈り」というテーマで、地域共同体や私たちの精神がどのように氏神と結びついているのか、神社の多様さと年中行事の視点から学びました。
さらに石清水八幡宮禰宜の西中道さまより神社の歴史や社宝についてお話しいただきました。
皇學館大學特別教授の櫻井治男先生の座学
石清水八幡宮禰宜の西中道さまのお話し
散策では、武将の書状やご神像などの貴重な社宝を鑑賞し、境内をご神職さまの案内で巡ったのち、最後はライトアップされた本殿にて貸切の特別参拝を行いました。
月夜に浮かぶ本殿の神々しさに圧倒されました。
月夜に浮かぶ本殿の神々しさに圧倒されました。
石清水八幡宮 境内の隣に「エジソン記念碑」
ライトアップされた石清水八幡宮本殿
◎Ｂコース「足利尊氏と夢窓疎石の「禅」──嵯峨・天龍寺をまるごと学ぶ」
開催日程：平成３０年１０月１８日（木）～１９日（金）
初日は京都駅前の「キャンパスプラザ京都」で座学を行いました。講師に臨済宗方広寺派管長の安永祖堂先生をお迎えし、「足利将軍家の禅、その精神と文化」というテーマで、日本における禅の歴史や足利将軍家の禅文化についてユニークな語り口でお話しいただきました。
臨済宗方広寺派管長の安永祖堂先生の座学
翌日の現地散策では、足利尊氏が建立した天龍寺に集合し、曹源池庭園を臨む方丈で天龍寺宗務総長の田原義宣師の法話をお聞きしたのち、法堂の加山又造筆・雲龍図を拝観し、お坊さまのご案内で通常非公開の天龍寺塔頭・宝厳院や、夢窓疎石が入寂した臨川寺を巡りました。秋晴れの中、ふだんは見られない特別な天龍寺を体験しました。
天龍寺宗務総長の田原義宣師の法話
天龍寺別院臨川寺の庭園
天龍寺塔頭・宝厳院の庭園「獅子吼の庭」を眺める
