ウォーキング教室開催報告

　令和6年度ウォーキング教室は、11月12日、14日の2日間で開催しました。2日間とも、少し雲はあるものの、ウォーキングには最適な気候でした。
　テーマは「美しい歩き方」です。まずはしっかりと身体をほぐします。荷物を肩に掛けたり足を組むなど、普段のくせによって歪みがちな姿勢を2人組になってチェックし、つま先の向き、目線、手の振りなど気をつけるポイントを教わりながら歩き方を学びました。「美しい歩き方」をしっかり練習したところで、いざ出発です。
　はじめに緑豊かな皇居東御苑の中を散策しました。講師の先生から東御苑の見どころなどを案内していただきながら、自然や歴史に触れることができる景色を楽しみつつ散策することができました。『都道府県の木』では、縁のある都道府県の木を見つけ、同郷の方とお話をされたり、石垣好きの方は立派な石垣を眺めたり、初めて会った参加者の方と石垣話で盛り上がったりなど、歩くだけではなく会員同士の楽しい交流の場にもなりました。
　昼食は『楠公レストハウス』にて、江戸の食文化を再現したお弁当を楽しみました。
　午後は「美しい歩き方」のおさらいからスタートします。講師の先生がひとりひとり歩き方をチェックし、丁寧にアドバイスしてくださいました。二重橋や江戸城天守台、元国土地理院の講師の先生による特別講座など、午後も魅力たっぷりのコースを散策し、約7kmを歩きました。
　ゴール会場では、たくさん歩いた身体に疲れが残らないように、しっかりとクールダウンストレッチを行い、その後完歩証をお渡ししてウォーキング教室は終了となりました。ご参加いただいた皆様の清々しい表情が印象的でした。また、ウォーキング教室で仲良くなった方々が「一緒に東京駅まで歩いて帰るわ」という声も聞かれました。ウォーキング教室が新しい出会いの場になり、事務局としても大変うれしく感じました。
　ウォーキング教室は人気のコースで、毎回抽選となり今回やっと参加できたというお声もありました。参加してくださった皆様、またウォーキング教室に応募してくださった皆様、誠にありがとうございました。
　これからもたくさんの会員の皆様に、健康で楽しい時間をお過ごしいただけるよう文化事業を実施してまいります。皆様のご参加をお待ちしております。（※写真は、東京駅をバックに行幸通りでの記念撮影です。）

11月12日　Aコースの皆様

11月12日　Bコースの皆様


11月14日　Aコースの皆様


11月14日　Bコースの皆様